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여기서 중요한 건 상대방 등이 적당히 곧은 상태여도 된다는 것이다. 또한, 어깨나 상체 등을 만질 수 있어야 한다. 발판을 이용해서 등까지 닿도록 한다.
잘 하려면, 손을 아래쪽 방향으로 해서 목 위부터 어깨 앞까지 미끄러지듯 누른다. 몸 왼쪽 부터 홈타이 시작한다.. 왼손을 상대방 왼쪽 어깨에 대서 고정한다.
척추 등의 뼈를 만지는 것을 피한다. 절대 뼈가 있는 부분에 압력을 가하지 않는 것이 중요하다. 불편하고 고통을 주는 것 뿐만 아니라 잘못하면 부상으로 이어질 수도 있기 때문에 자제한다.
손과 팔을 마사지 한다. 왼손으로 손목을 잡고 팔 전체를 침대에서 들어 올린다. 그런 다음 홈타이 오른손을 사용하여 팔뚝 뒤쪽, 삼두근 및 어깨 너머로 쓸어내리면서 반대쪽으로 돌아온다.
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끝나갈 쯤, 엄지가 어깨 뒤에 있고, 다른 손가락은 어깨 홈타이 앞쪽에 있어야 한다.
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